Piece by piece. Day by day.
Ha tålamod med dig själv. Var snäll mot dig själv. Lyssna på dessa välgörande ord och andas ut. Ta en stund för Dig. Ta en paus. Ta emot.
P.S. – Jag vet inte vem den här individen (Jay Jay Douglas är) så ställer mig vare sig för eller emot honom. Det här klippet berörde mig dock och det vill jag dela och ställer mig helt och fullt bakom