Jag vet inte om du någonsin tänker på vad du tänker på? Har du för vana att bestämma vad du ska tänka på och sedan se till att göra det? De allra flesta av oss gör nog inte det, vi låter tankarna flyga med vinden, eller med oändlig input från sociala medier och nyhetskanaler som styr vad vi riktar vår uppmärksamhet på. Vi har glömt, eller aldrig fått lära oss att vi kan bestämma vad vi kan tänka på. Vi kanske till och med tror på lögnen att vi inte kan kontrollera våra tankar och så lever vi försvagade och låter allt utom vår egen vilja bestämma vad vi fixerar vårt sinne vid.

Det kan ju kännas rätt modernt det här med tankens kraft, att ”tänka sig glad och stark”, att det är något som vi har kommit på nu när neurovetenskapen kan bevisa att det är sant, men som med alla sanningar så har de alltid funnits där, mystiker har alltid vetat det som vetenskapsmännen nu kan mäta. Till och med i Bibeln, Filipperbrevet 4, så står det att vi bör tänka på det som är gott, sant och värdigt, det som är värt att älska och uppskatta.

Egentligen så är det ju faktiskt bara sunt förnuft, för vad är alternativet? Att tänka på det som inte är gott, inte är sant och värdigt, det som inte är värt att älska och uppskatta? Det gör inte något gott. Det gör oss inte handlingskraftiga, inte kloka, inte lyckliga, inte effektiva, inte kärleksfulla. Det skapar bara stress, oro och rädsla. När vi är stressade, oroliga eller rädda fattar vi inte bra beslut och vi har svårt att se oss själva som något annat än offer för dåliga omständigheter.

Vad du än fäster ditt sinne vid, vad du än tänker på, desto mer kraft ger du till dess tankar. Du kan låta ditt sinne tänka på och ge kraft åt det som skapar ångest, rädsla och stress hos dig. Desto mer du engagerar dig i de tankarna, i de idéerna, desto mer kommer de att förtrycka din kraft, glädje och förnuft. Till slut kommer de att äga dig, äga varje vaken stund.

Du har valet för ditt liv, för dina tankar.  Så varför inte börja idag med att bestämma dig för att tänka på det som är gott, det som är värdigt, kreativt och inspirerande? Det som kittlar din livsnerv, det som ropar Ja i bröstet. Låt dessa tankar och idéer äga dig. Låt de leda dig!